Próxima etapa
Próximo passo: Diário do Sono II
Uma orientação simples para quem concluiu o Diário do Sono I, o Resumo Final dos 8 Dias e o Termômetro da Motivação.
Você concluiu uma etapa importante
Parabéns por concluir o Diário do Sono I, o Resumo Final dos 8 Dias e o Termômetro da Motivação.
Com essas informações, você já iniciou uma etapa importante de observação dos seus padrões de sono, rotina, hábitos e dificuldades.
O próximo passo é o Diário do Sono II — Plano de até 22 Dias para Melhorar sua Relação com o Sono.
Essa próxima etapa não está liberada automaticamente neste aplicativo.
Para solicitar informações sobre acesso ao Diário II, envie uma mensagem com o título:
Título da mensagem
“Quero acessar o Diário II”